怀化黑豆鲫鱼汤的作用与功效与作用（黑豆煲鲫鱼汤的功效）

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其实在做鲫鱼汤的时候，适当放一些黑豆和山药也是很好的，因为鲫鱼属于比较好的食物，如果放上黑豆这种防老抗衰的食物，那么也是可以更大的发挥它的营养价值。再加上山药的药用价值非常的高，它也有着非常好的养生作用。

河鲫鱼去鳞，鳃和内脏，入油锅炸至双面金黄色取出。炒锅置上火，下油加热，放姜蒜片，葱，泡红椒，炒香。掺白汤，放河鲫鱼，味精，鸡精，料酒，胡椒粉，烧沸，去尽浮沫，倒入锅内，上台即可。

服用山药时，不宜食用鲫鱼。同食会产生不良反应。蜂蜜：蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。

1、可以的最好事先把黄豆和黑豆泡上一两个小时后再煮。我妈熬猪蹄就加了黄豆和黑豆，用高压锅煮的，黄豆很好烂了，黑豆还有点硬呢。

2、黄豆洗净，用冷水浸泡5个小时。洗净宰好的鲫鱼，抹干水分，热锅放油，放入鲫鱼，煎至两面微黄出香气。煮沸清水，连鱼带油一起放入，再倒入黄豆、姜片，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可。

3、可以放在一起和鱼煲汤，有活血你好；黑豆，益血补虚，性平，都是高蛋白制品、滋养健血，解毒、平、祛风，味甘、清热解毒。两者性味一致、利水、补虚乌发的功能，能健脾利湿；黄豆，性味甘。

4、黑豆是大豆的一种，黑豆除了和大豆(黄豆)一样，富含蛋白质、微量元素和维生素外，还含有花青素，是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。黑豆煲鲫鱼汤，味道鲜美有营养。

5、放入鲫鱼稍微一煎。到入水，加入黄豆大火烧开。稍微一炖，加入盐和胡椒粉调味，婴儿吃可以不加盐和胡椒。倒入破壁机。

6、您好，黑豆和黄豆可以同时煮，食物没有相克。

这些药物合用在一起，可以起到利水消肿的作用，不会相克的。

鲫鱼+蜂蜜：一起吃会中毒，用黑豆、甘草可以解毒问题四：喝了鲫鱼汤不能吃什么芥菜鲫鱼同食引发水肿《本草纲目》：“鲫鱼同芥菜食成肿疾。

忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、狗肉、咸菜同食。不能与麦冬、沙参同用，不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉同食。

食用方法：将鲫鱼去鳃、内脏，留下鱼鳞，腹内装满绿茶，放在盘中，上蒸锅清蒸熟透食用。适用于糖尿病而引起的口渴不止，与鲫鱼相克的食物有一下几种食物鲫鱼一蜂蜜同食会中毒，可以用黑豆、甘草解毒。

1、黑豆含有大量蛋白质，维生素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能够清除体内杂质，抗氧化效果好，可以养颜美容，增加肠胃蠕动。

2、有滋阴保气，补肾清热的功效。黑豆又叫做“肾之谷”，是补肾的，可以黑发美容抗氧化。黑豆补的就是肾气了，而生鱼煲汤鲜甜无腥味，省港澳一带的人一般病后康复和体虚都会用它来滋补，在这个汤里主要是补肝脾之气。

3、可以补充人体氨基酸、矿物质、维生素等营养成分，并能降低胆固醇，防治动脉粥样硬化、冠心病。尤其适用于老年人的日常调理。鱼类含大量蛋白质而且质量较高，黑豆补肾补血，两种食材相配，味道鲜美，口感好。

4、加盐、火腿丝略烧，即可出锅。[1]健康提示：鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。

1、黑豆煲鲫鱼汤，味道鲜美有营养。据中医介绍，黑豆鲫鱼汤有补肾益脾、乌发明目、通乳养虚、祛湿利尿，降低胆固醇，防止便秘之功效。十分适合老年人、病后虚弱和孕、产妇饮用。

2、黑豆煲鲫鱼有补血功效是因为黑豆和鲫鱼两种食材。黑豆皮提取物的补血作用通过作用于人体内的“铁调素”而达成，铁调素是由肝脏产生的一种调节分子，是调节人体铁稳态和铁代谢的关键物质。

3、尤其对于产妇来说，用鲫鱼煲汤，是通乳补需的最好选择。黑豆含有大量蛋白质，维生素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能够清除体内杂质，抗氧化效果好，可以养颜美容，增加肠胃蠕动。

4、黑豆鲫鱼汤具有补肾益脾、乌发明目、通乳养虚、祛湿利尿，降低胆固醇，防止便秘的功效，只能说有一定的辅助作用，建议去正规医院进行针对性的治疗，避免耽误治疗的最佳时间。

这道汤滋阴降火，补而不燥，且具有黑发的功效。

冬天这样的季节，需要多吃些温气血的食物，可以喝些姜枣茶，红枣桂圆茶等，前者可以有效驱除寒气，后者可以补气血，悦容颜，但不一定非要每天都喝，只要喝得频繁些就好，燥热的天气就要少喝了。

（3）每个月经周期只吃一次即可，这汤有促卵泡发育的功效。黑豆豆浆材料：黑豆、砂糖、水。做法：（1）先将黑豆洗干净，在温水中泡7-8小时，水要淹过黑豆约二到三倍高。

黑豆鲫鱼汤的作用与功效与作用（黑豆煲鲫鱼汤的功效）